Vabalt Maitsev retseptivihikud on mõeldud kõigile, kes soovivad valmistada tervislikke taimseid toite ning teha seda lihtsalt ja loovalt. Sobivad retseptid Meditsiinimeediumi toitumise järgijatele ja teistele, kes mõnda tavapärast toiduainet väldivad.
Kõik toidud selle sarja retseptivihikutes sobivad ideaalselt Meditsiinimeediumi (MM) toitumise järgijatele. Sama hästi sobivad need inimestele, kes järgivad vegan ja/või gluteenivaba toitumist. Kindlasti leiavad neist vihikutest ideid ka kõik teised, kellele meeldib loovalt kokata.
Vabalt Maitsev vihikutest leiab retsepte erinevatel Meditsiinimeediumi (MM) tasanditel toitujatele- nii neile, kes alles alustavad muudatustega I tasandil kui ka neile, kes toituvad V või boonustasandil. Paljusid retsepte saab kohandada endale sobiva tasandi jaoks. Lühikese ülevaate MM toitumise tasanditest leiad blogipostitusest siit. Rohkem infot MM raamatus „Tervendav puhastus“.
Retseptivihikuid ühekaupa tellides on nende hinnaks 5,00 eur.
Täiskomplekti ostes kehtib alati soodushind.
Hetkel on see kaheksa vihiku eest 32,00 eur.
Kui Sa oled minu andmetel tellinud vähemalt kuus Vabalt Maitsev sarja retseptivihikut, saadan Sulle kui püsitellijale sooduskoodi. Saad seda koodi kasutada edaspidi kõigi järgmiste vihikute tellimisel. Juhul kui Sa oled enda teada üks nendest, aga ei ole seda koodi mingil põhjusel saanud, siis anna palun mulle teada aadressil: vabaltmaitsev@gmail.com
Loodan, et oled nõus põhimõttega, et Vabalt Maitsev retseptivihikud ei ole tasuta jagamiseks. Olen tänulik kui juhatad huvilised tellimise infoni!
Retseptivihikute tellimine toimub läbi Google vormi.
Juhised tellimiseks leiad kui vajutad lingile TELLI RETSEPTIVIHIK.
Vihikuid on võimalik tellida ühekaupa või komplektina.
Vastu tulles tellijate soovidele on retseptivihikud saadaval kahes erinevas formaadis – ühele sobib retsepte vaadata arvutiekraanilt, teisele telefonist ja mõni tahab endale meelepärased retseptid ise välja printida.
Vali endale sobivas formaadis vihik!
A5 formaadis vihikus on retsept ja pilt paigutatud kahele eraldi leheküljele
A4 (landscape) formaadis vihikus on tekst ja väike pilt samal leheküljel
Kui oled oma valikud teinud, siis sisesta enda e-posti aadress!
Enne kui vajutad nuppu SAADA, vaata palun tellimus veelkord üle ja kontrolli ka enda e-posti aadressi.
Tellimuse põhjal koostatud arve jõuab Sinuni 3 tööpäeva jooksul.
Kui ülekanne on jõudnud minuni, saadan pdf formaadis retseptivihikud Sulle meili teel .
Tervendavate puu- ja köögiviljade maailm on imeliselt rikkalik ja kui neile lisada ka MM nõuannetega kooskõlas olevad tera- ja kaunviljad, siis pikeneb see loetelu veelgi. Seepärast on aja jooksul pikenenud ka nende toitude nimekiri, mis võiksid minu retseptivihikutesse tee leida. Kokku on mõttes luua 12 vihikut, kus igaühes on 12+ retsepti. Kui inspiratsiooni jätkub, siis lisaks ka nt hoidiste vihik, laste lemmikud vm.
Hetkel seda plaanis ei ole, sest see tõstaks oluliselt vihikute hinda. Võib- olla tulevikus, kui kõik retseptivihikud on valmis, õnnestub kokku seada raamat Vabalt Maitsev sarja valitud retseptidest.
Pakun enda külalistele tavaliselt enda retseptide järgi valmistatud toite. Oma vihikutest olen külalistele valmistanud norirulle, kikerherne frittatat, hirsi-bataadi pätsi koos hummusega, kartuli- või seenesalatit india pähkli koorega, kapsa-kartuli pirukat, focacciat, hirsivahtu jm.
Pidulikumatel puhkudel valmistan limonaadi, smuutikausse, erinevaid kooke. Mitmed külaliste poolt heaks kiidetud retseptid jõuavad tulevikus ka uutesse vihikutesse.
Kõigil Vabalt Maitsev retseptivihikute ostjatel on võimalus liituda Vabalt Kokkajate chati grupiga, et vajaduse korral retseptide teemal nõu küsida. Grupiga liitumise soovist anna palun teada aadressil: vabaltmaitsev@gmail.com.
Eesti keeles on ilmunud üheksa Meditsiinimeediumi (Anthony Williami) raamatut. Nendega saab tutvuda siin:
https://ersen.ee/index.php?route=product/search&search=meditsiinimeedium
Meditsiinimeediumi inglise keelsed kanalid leiad siit:
https://www.medicalmedium.com/
https://linktr.ee/medicalmedium
Palju häid nõuandeid leiad MM konsultandi Muneeza kodulehelt.
Alustamiseks sobib nt tema tasuta kursus:
https://muneezaahmed.com/healing-chronic-mystery-and-autoimmune-illness/
Eesti MM kogukonnani leiad tee siit:
https://www.facebook.com/groups/1906772562956984
Sealt leiad ka faili: Nõuandeid alustamiseks
